頭を良くしたければ体を鍛えなさい 脳がよろこぶ運動のすすめ

陳冲 / 望月泰博

「脳のために運動しませんか？」というのがこの本でみなさんにご提案したいことです。
もしも、あなたが「運動って身体のためのものでしょ?」と思っているなら、急いでその認識を改めていただく必要があります。
もちろん、運動が身体の健康にいいことは疑いようのない事実ですが、最新の脳科学では運動が脳に及ぼす驚くべき効用の数々が明らかになってきています。
――本書より

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 中央公論新社
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2020年03月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB