「あと5キロ」をやっつけろ！！　池田のダイエット大作戦

880円 (税込)
4pt

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3.2

11件

アラフォーでもお金をかけずに痩せられる！
運動嫌い＆甘いもの大好きなイラストレーターが－7キロを達成した作戦を大公開。

ある時、雑誌に載った自身の写真を見て「わ、私こんなに丸かった……！？」と大ショック！
確かに常にインドア生活の運動ギライ。加えて白いお米と甘いものが大好物。
三十路も終盤を迎え、ここ数年の体重は間違いなく高め安定だけど、
写真の中の自分が、自分の思っている形とこんなに違っているなんて……。
更に、整体の先生から「形がオバサンになってきてるよ」と追い討ちをかけられ、
人生何度目かわからないダイエット大作戦をスタート！

”人生立て直し系”コミックエッセイで人気の池田暁子さんが、
こんにゃく料理、ストレッチ、フラフープなどプロに学びながら
なかなか落ちない「あと５キロ」を退治する、リアルダイエット記録。

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「あと5キロ」をやっつけろ！！　池田のダイエット大作戦のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃笑える＃深い

Posted by ブクログ

「片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術」から池田暁子さんのファンになった私ですが、こちらは母が購入してきました(笑)
内容は相変わらず励まされます＾＾運動不足を日々感じてましたので、そういった意味でも参考になりましたよ。

2011年09月24日

Posted by ブクログ

目標の４kg痩せるまでに、一人外食、パン、揚げ物を全面禁止にした池田さん。なぜ全面禁止かと言えば、細かいルールを作ると忘れちゃうから、思い切って全面禁止にした方がわかりやすいと。あーその感覚わかるわかると共感しつつ…気づくとポテチを一袋あけている私。あーでもやっぱり痩せると楽しそう、いいことありそう

2011年09月03日

Posted by ブクログ

読み物としては面白いけど、実践したところで、
体重は減らないでしょう。

イケキョンが、ダイエットに成功したのは、ひとえに次の本を出したい一心でしょう。

こんにゃくメニュー、フラフープ　多分やらないなぁ。

神戸大学教育学部出身者の多くは学校の先生、教諭になっている。
しかし、イケキョンみたいな人

2022年05月18日

Posted by ブクログ

太った！　ので痩せないと！　という企画で
あと５キロ痩せてね、といわれた作者。

言う方は簡単ですが、やる方は大変というダイエット。
しかも昔と違って新陳代謝が…と気が付くのが
若干遅いような？ｗ
結局どこまでカロリーを抑えられるか
美味しく食べられるか。
手間を惜しんではいけない、という言葉に
そ