しんどい心にさようなら生きやすくなる55の考え方

1,320円 (税込)
6pt

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4.5

19件

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人にすぐイライラしてしまう。

何かあると自分はダメだと落ち込んでしまう。

人の目が気になって自分を出せない。

気遣いばかりで疲れてしまう……

そんな生きづらいと感じてしまう人には考え方のクセがあります。
そして、その考え方に至る理由も。
表面的な感情の裏に潜む、本当のあなたを一緒に見つけていきましょう。
本当のあなたに出合えた時、生きづらいが解けています。

本書は、しんどいあなたの心に寄り添い、理由を見つけ、生きづらさを緩めてくれる一冊です。

毎日心がすり減って、しんどいですよね。
もう十分、あなたは頑張っています。

本当にお疲れさま。

あなたはそのままでいい。
何をしても何をしなくても、あなたの価値は変わりません。
人生の主役である自分を、どうか取り戻してください。

しんどい心にさようなら生きやすくなる55の考え方のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃泣ける＃深い＃タメになる

Posted by ブクログ

　自分が今まで困ってたこと・悩んでたことについて解決してくれた本。

　本の内容が自分に当てはまる部分は、心を透かされていると思うくらいに心理を読み解いていて、客観的に自分を見つめ直すきっかけになった。

　完璧主義なこと、自分だけが損をしているような気がする等に悩んできたが、気持ちが楽になった。

2023年04月08日

パンダ

購入済み

バイブルになった

私は完璧主義だし、とても生きづらい考え方をしていたと気づけた。今までの習慣をすぐに治すのは難しいけど、この本と付き合いながら時間をかけて自分と向き合っていきたいと思えました。

2021年12月24日

Posted by ブクログ

言葉選びが語りかける感じでわかりやすく読みやすい。
時々入る4コママンガで更にイメージを促してくれる。
疲れてしまった時に優しく語りかけてくれる本。癒やされた。

2021年09月29日

ぽむぽむ

購入済み

今の自分には

今の自分にはとても心に響きました。
イラストも可愛くて、文章だけでなく読みやすかったです。
またきっと読み返すと思います。

2021年04月22日

Posted by ブクログ

心がしんどくなったので、再読。
「こうしたら良い」とか「これは良くない」とかの押し付けの言葉がなく、「今まで頑張ってきたんだね」「そのままで大丈夫」という目線で優しく寄り添い共感してくれているようで、ほっとできる。
いつもそばにおいて、悩んだり、傷ついたりした時に繰り返し読み返したい、出会えてよかった本。

2021年03月21日

Posted by ブクログ

完璧主義で自分を縛るタイプなのは自分でも自覚していましたが、この本に書いてある内容があまりにも当てはまっていて、びっくりでした。

読んでいて当てはまりすぎて涙が出そうになったりもしました。

もう少しラクに生きられるように、少しずつでも自分を縛りから解放していきたいです。

2020年11月25日

Posted by ブクログ

私は他人に対し～しないと嫌われる・～しては受け入れてもらえないからしない等を優先し、自分が楽しいとか自分がやりたくないとかそういう自分の気持ちをないがしろにしやすい人間でした。
バカにしてくる人も仲良くしなきゃダメ(それは良くない事)と思っていたのですがこの本の『みんなと仲良くしなきゃと思う人』とい

2020年04月27日

匿名

購入済み

自分では絶対に気づけないような心のなにかに気づいた気がします。いままでもや分からなかった感情、もやもやしていたものがわかったかのような。
また、悩んだ時とかに読みたいと思えるような本でした。

＃深い＃共感する

2024年05月01日

匿名

購入済み

この本のほとんどが自分に当てはまっていました。
自分を許して守ってあげてほしいと言われているようで、何回も泣けました。
この本に出会えて本当に良かったです。

＃泣ける＃タメになる

2023年06月22日

Posted by ブクログ