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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「収納は使うな!」一度試しただけで、劇的にモノが減っていく!部屋、カバン、デスク、時間、人間関係…。人生すべてをスリム化する頭脳環境ダイエット。“科学的メソッド”で片づけ界にセンセーションを起こしたヒット作、待望のビジュアル図解本が登場!
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Posted by ブクログ
それぞれの項目にワンポイントアドバイスがあり、イラストも多めで非常に分かりやすいです。章ごとにまとめもあるため、かなり読みやすく、読後、片付けに対するモチベーションが上がりました。 覚書 ◆モノが捨てられない心理 選択回避の法則…モノが増え、選択肢が多くなると、モノを選べなくなる心理。 損失回...続きを読む避の法則…モノを失うことに対する恐れや、損をしたくないという心理 保有効果点自分が所持しているモノに高い価値があると思う心理 →結果的に現状維持になってしまう ◆選択肢を絞り込むと、勇気ある決断ができる。現状維持を捨て、本当にやるべき行為に集中しよう。 ◆捨てるモノより持ちたいモノを選び、未来をデザインしよう。「ちょっといいモノ」にだされず、価値を見極めよう。 ◆モノは「持つ」より「使う」ことに価値がある。取り出しやすい環境をつくり、幸福度を高めよう。
・選択肢は3つに ・モノは所有することではなく、使用することによって幸福を生む ・全部捨ててしまったと仮定して、買い戻したいものだけ残す。 ・旅行でトランクに詰めたいものは何かで考える。 ・フリマアプリで売る。 ・長い目で見て必要かを考える。 ・他人にモノをあげると、モノが減り、他人を喜ばせることが...続きを読むできる。 ・いちばん綺麗な部屋の写真を見えるところに飾る ・部屋の中に聖域をつくる。 ・翌日にやりたいことは前日に机の上に準備。 ・デスクの手元だけ照らすと集中力up ・優先順位1位は午前中、2位は16時~18、3位は18時以降
図解だけあって、シンプルでわかりやすい。 よっぽど自分が好きなのか、同じ写真が各ページのまとめに使われてて、お腹いっぱい。 理想の一日と買い直すかってのが気になった。 理想の一日 何もしない一日な気はしてる。
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