すごワザ家政婦ｍａｋｏのラクうまダイエットレシピ やせるおかずが時短でかんたん！

mako

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★特別な材料はナシ★調理器具は最小限★時短で手間なしをテーマに、低カロリー・低糖質のおいしい料理を紹介。炊飯器で１度に３品！ 凍らせておいてチンするだけで完成！など、すごワザの家政婦ならではのアイデアと、栄養士としての知識が詰まった一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2019年11月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 51MB

[ブクログ · ★★★★☆]

ジップロックで冷凍セットを作っておくなど、アイデアがすごい。まめに作り置きしたい。
炊飯器ひとつで3品作ってしまうのも参考になる！