内藤雄士 ゴルフ 正しいスイングは「骨格」で理解する！（池田書店）

内藤雄士 / コナミスポーツ

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人間の体は、数千年前と変わっていません。骨や関節の位置や役割はずっと同じです。骨や関節の動きによって、人間の動作は決まっています。正しいゴルフスイングは、正しい骨と関節の動きをすれば、きちんと身につけられます。太っている人、やせている人、背の高い人、低い人、筋肉がある人、ない人と、体型や筋力、柔軟性の違いはあっても、骨や関節の動きについては、人間である以上、だれでも同じです。つまり、骨と関節という共通点で「正しいスイング動作」を考えれば、万人が採り入れられる、正しいゴルフスイングを理解できることになります。ツアープロコーチの内藤雄士氏による専門的なゴルフスイング理論に、コナミスポーツの全面協力によるスポーツ科学の面からの考証が加えられ、スイング理論と体の理論の融合が形になりました。「正しいゴルフスイング理論」についての画期的な1冊です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: 池田書店
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2019年11月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 94MB

[ヨッシー · ★★★★★]

もやもや解消！！

肩と腰捻転差は、腰椎が捻れてできるもとの勘違いしていました。大きな捻転差を作れなかった理由がわかり、もやもやが解消しました！！
これからは、腰椎を腹圧をかけて保持し、ショルダーパッキングしたまま胸椎を捻転させてスイングしたいと思います。
また、腰痛の方には特におすすめします。