日本人は「やめる練習」がたりてない

野本響子

2018年６月、「多くのひとは辞める練習が足りてない」というツイートが数万回もリツイートされ話題になった。その反響が浮き彫りにしたのは、「日本にはやめられなくて苦しんでいる人がたくさんいる」ということ。いじめ、自殺、ハラスメント……日本のこれらの問題は「やめられない」「逃げ場がない」ことが深刻化の原因だ。一方、このツイートをした著者の住むマレーシアは「仕事や学校が嫌ならすぐやめる」人も多く、それでも社会は回っている。多様性にあふれ、怒る人が少ない寛容な“ゆるい”国に今、日本から移住・留学する人が増えている。そのマレーシア人の考え方、驚きの教育制度など、日本とは別の世界を紹介する。 ≪著者がマレーシアで出会った驚きの常識≫●クラスメートの年齢がまちまち。５歳と８歳が１年生 ●試験は厳しく落第あり。逆に飛び級できる学校も ●学校に行かずホームスクールで好きなことだけ勉強する子も ●同じクラブ活動を続けてはいけない学校がある ●信号機が壊れていたら、譲り合ってテキトーに行く ●飛行機が何時間遅れても怒らず、近くの人と名刺交換＆談笑 ●小学生が政治について議論する（本書より要約して抜粋）

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 集英社
• 掲載誌・レーベル: 集英社新書
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2019年07月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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マレーシア人の即辞める＆ポジティブ思考にものすごく救われた。

日本の小学校に馴染めなかった息子さん。保育園では元気いっぱいだったのに、泣いて登校を渋るほど。そんな息子さんがマレーシアのインターナショナルスクールでどんどん元気になって、「先生はなんでもほめてくれる！」と嬉々としてお母さん（筆者）に話す様子に全私が泣いた。

やめる練習、挑戦する練習、失敗する練習も足りてないんだと思った。特に私。なんとなく大学に進んでなんとなく就職して、、、そして路頭に迷う。筆者の話はまるで私みたいだった。（私の方が年齢もいってるぶんタチが悪いかも笑）
でも、年齢なんて！と思った。まだいっぱい挑戦したといえるほど行動してないのに、将来を悲観的に見すぎていたと思う。たくさん挑戦しよう。挑戦した分失敗も受け入れよう。ひとつでも、成功すればいいかな。

語学留学を検討してたけど、この本を読んでマレーシアが第1候補になった！この国に行ってみたい。住んでみたい。皆が皆グローバルにならなくていい、と筆者は言うけど、私がどっち方面なのかはまだわからない。行って失敗だったらそれもまた勉強だし収穫になる。希望がもてる本だった。あと、私も人に寛容でいようと思う。考え方が合わない人は、宗教が違うと思って線引きしよう。そして立ち入らない！←ココ大事！

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名言がいっぱいあつた。
自分の人生を自分でコントロールして生きていきたいと思ったし、子どもにもそんな風に生きてほしい。日本が生きやすいなら日本でも良いけど、海外の文化にも早く触れさせていろんな世界があることを知ってほしい。
自分の好きなこと、自分の幸せ、にフォーカスして生きてほしい。

他人にどう思われるかな、ばかり考えて、いわゆる道から外れることを恐れて生きてきた私。
もっと自由奔放にのびのびと、穏やかに生きていきたいな。

外国人の友達と会話をしたいのに全然深い話ができずもどかしい思いをした以降、すっかり英語の勉強は頓挫していたけれど、この本を読んだらまた英語の勉強をして、自分の世界を広げたいと思った。
さて、次は行動！

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○選択する経験をつむために、子どもの頃になんでもやってみることが大切。
○思考停止をくりかえすと、自分が何者かわからなくなる。
○運動会がつまらなかったと書くと咎められる日本と、なぜつまらなかったかを深掘りするよう指導を受けるマレーシア。
○他人の目を判断基準にすることをやめない限り自由になるのは難しい。
○皆がグローバルになる必要はない。
○正しさの基準はバックグラウンドによる。なので白黒思考（ジャッジ）をやめる。

娘の習い事を続けるかやめさせるかを悩んでいた。
辞めさせたことが正解だったのか、心のわだかまりをほぐしてくれた一冊。
判断して、決断行動したということ。
娘の経験は失敗体験ではなく、自分で選択をして辞める経験をした成功体験であったのだ。

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日本だとやめることがマイナスであり、いづらくなって結局実家に帰ろ…てなる。
でもマレーシアでは、やめることがマイナスでない。次のステップとなり、新たな挑戦となる。
やめることが挑戦になるて面白いなぁ。挑戦と聞くと、何か耐えなくちゃいけない気がして、嫌なんだよね。
でも試してみて合わなかったらすぐやめれるなら挑戦もいい言葉に聞こえてしまうね。
この本がもっと沢山の人に読まれたらいいな。辞めても批判しない世の中になったらハッピーな人が増えるんだろな。

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日本人はもっと緩く生きれたらいいんじゃないかと思った。
こうなったらいいなというのがマレーシアにはある気がする。
ただ、道路に穴が開いても直さないところは困る。

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幼い頃、なんか違うかも嫌かもと思いつつ続けていた人間関係があった。この本を読んで、あの時の自分は、違和感を感じつつ我慢し、その関係をやめることができなかった（他の人間関係の選択肢もある＝人間関係もトライアンドエラーができることを知らなかった）とようやく自分の小さな頃の心情を整理できた。0歳の子供がいるが、自分の感情に素直になること、嫌なら嫌であってよいこと、それを表現することの大切さを知って成長してほしいと思った。
マレーシアの教育を受けてみたかったが、大人になった今できるのは、自分の人生を自分ね選択することや複数選択肢をもっておくこと。まずは、仕事の中身を分解して、自分の好きや得意を伸ばせるなど、キャリア形成を自分でできるようにしたいと思う。

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勝手に息子と百冊競走プロジェクト 　私８冊目
先日長男がサッカーの習い事をとうとう辞めたのだけれど、最終的に辞めまでに概ね半年かかった。息子本人と言うよりも、親の側の受け入れに（本当にやめさせてしまっていいのか、実はやりたいんじゃないのか、やめ癖がつかないか）に時間がかかった気がする。なので、「やめる練習」がたりてないというのは本当に言い得て妙というか、身に迫ってきた。
私自身、辞める練習が本当にたりてないなぁと思う。というのも、自分の好き嫌い・向き不向き等を知るために自己分析ワークをすればするほど、自分のことを知らないなぁと痛感するからだ。続けることの大切は知っているけれど、続けるということはそれだけ他の選択肢を知る機会がないということでもある。辞めるということにやっぱりネガティブなイメージをずっと持ってしまうのだけど、変化を恐れずに子供と一緒にどんどんチャレンジしていく自分でありたい。とりあえず考える・調べるで終わらせずにやってみるまで続けてみよう。私もともと三日坊主だし笑。

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辞めることができるから試すことができる。
たくさん試すことで自分の得意なことがわかる。
そうやって軸ができて自分で選択していくことができる。
日本でもそういう生き方ができるように子どもを育てるにはと考えながら読みました。

自分自身もルールに厳しいタイプの人間だと思う。
この行き方がどんなにたくさんの無駄な時間を生んできたんだろうかと気付かされました。
好きなようにしている人をどこかで羨む部分もあったと思う。
自分の楽しい事をして相手の事も認めてあげる、そんな行き方ができるようにしていこうと思いました。

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学校は変わっていい。 ハッピーでなければ居場所を変える。 自分で決めてチャレンジして結果を引き受ける。この訓練を続けるとチャレンジが怖く無くなる。自分の適性もわかってくる。 日本は成績だけで個人を見ていない。入口しか見ていない。日本の学校は辞める練習ではなく我慢する練習を教えている。所属や人間関係は参考にならない。答えがない世界を生きるための教育。 いかに自分の頭で考えることをサボっているか。お互いが察するのは無理。言わなくても察してほしいではなく、どうしてほしいのかを聞く。社会に不信があるからこそ非効率になる。子供に教えるのは、自分で判断し、自分で責任をとる能力。バグった日本人2.0　日本風の連帯感、一体感が居心地がいい。多様性教育は単純にその事実を認めて対応すること。

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マレーシア在住 ライター野本響子さんのツイート＆noteをもとにした著書。日本を飛び出したからこその視点に驚きの連続。たしかに、やめる練習は不足してるなぁ…と実感。

そしてもっと深刻なのは「決める練習」不足。これからの社会を生きていく上で、正解探しで失敗しない人生ではなく、決めて→失敗して→やめて→再挑戦 というサイクルをなるべくストレスなく回せるようになりたい。

これは子どもや若手だけの話ではなく、僕らアラフィフ以上の世代にも言えること。