老けない人の食習慣

老けない人の食習慣

八木雅之 / 牧野直子
539円 (税込)

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同じ年齢でも、「若々しく見える人」と「老けて見える人」がいます。体力・気力ともに充実し、見た目も若くあるための食事術や、老化の原因と言われている「さび」「こげ」を抑える食材を使ったレシピなどを紹介します。

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