もう大丈夫 パニック障害でもがんばれる！

ほりみき / 貝谷久宣

心臓バクバク、汗ダラダラ、手がブルブル……その発作の正体は"パニック障害"だった! ｢し、死んでまう～!｣ある日とつぜん襲った激しい発作。大病院で検査しまくっても｢異常ナシ｣。たどりついた心療内科で受けた衝撃の診断……。闘病6年の泣き笑いをギュッとつめこみました! 原因は? 治療は? 第一人者によるわかりやすい解説つき。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

• カテゴリ: 少女・女性マンガ
• ジャンル: 女性マンガ
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: こころライブラリー
• 電子版発売日: 2017年05月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 99MB

[ブクログ · ★★★★☆]

わたしもパニック障害の治療をしています。
周りの人にパニック障害のことを知ってもらうには、文字だけの本より、こういった漫画形式の方が読みやすく、イメージしやすいのかなと思います。

精神科医の解説にあるパニック障害の原因や症状、対処法もとても参考になりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

パニック障害を経験した著者によるマンガ。
しんどい状況のときも、すっと手にとれそうな読みやすさでした。

診断がつき、適切な治療につながることで、救われる人が多いだろうと思うので、こういう本があるのは本当にありがたい、と思います。

マンガで知ることでイメージがつかみやすく、パニック障害の方の不安や苦しさを知るための助けになる一冊でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

パニック障害と聞くと言葉のまま「パニックを起こす病気？」と思ってしまいますが、実際には激しい動悸やめまい、呼吸困難などの発作を起こすものらしいです。

実は私も持病の関係で似たような状態になることがあり（程度はパニック障害よりも軽い）、「ひどくなったら心療内科に行った方がいいのかなぁ」と思っていたので、色々と参考になりました。
「予期不安」も「広場恐怖」もすごくよくわかる･･･。
過敏性腸症候群を合併している人も多いということだから、潰瘍性大腸炎の私も可能性は考えておいた方がいいかもしれません。