こころのバランスが上手にとれないあなたへ

田中千穂子

どうして私のこころは、こんなにすぐ傷つくのだろう。他人のなにげない言葉や態度に簡単に怯えたり、落ち込んだりするのだろう。どう思われるかを気にしすぎて、自分を見失ってしまう――。こころが煮詰まり壊れてしまう前に、育ちを振り返り、母親との関係を見直すことで、ありのままの自分を大切に生きるための方法が見えてくる。自分で自分を理解し、過去はどうでも未来は自分で紡いでいくための一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: こころライブラリー
• 電子版発売日: 2017年05月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

冒頭から優しく、読者やクライアントに寄り添った印象の文章で惹きつけられました。
筆者のイメージを言語化するという作業は難しいのかもしれませんが「つまり」とか「言い換えると」というような表現が頻繁に出てくるのは少し気になりました。
このカウンセラーさんのカウンセリングを受けてみたい、と思われせてくれた一冊です。