「限りなく少なく」豊かに生きる

ドミニック・ローホー / 原秋子

『シンプルに生きる』『シンプルリスト』ほか累計50万部以上の著書のなかで、最高の｢幸福のメソッド｣完成!初めて明かされる、習慣や人間関係の見直し方から心の整理法まで、ローホーさんならではの、知恵のエリキシル(霊薬)が詰まっています。｢限りなく少なく｣生きることで得られるのは、揺るがない豊かな人生。このメソッドは、著者自ら実践している具体的で効果の高いものばかりです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 講談社
• 電子版発売日: 2015年10月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

ドミニックローホーさんの本は全部好き。
フランス人なのに、誰よりも日本的な精神の持ち主。共感しかない！

[ブクログ · ★★★★★]

この方の著書は何冊か拝読してるけど、集大成☆読み返したいところばかりで付箋だらけf^_^;
でも前作達の焼き直し感はないから、ここから入っていろいろ読んでみると、新しい気づきを得られるかも。
心がクリアになる一冊

[ブクログ · ★★★★☆]

アポイントは誰よりもまずは自分と取る。
人との関わりをミニマム化し、軽やかに断る術を知ることの大切さが印象的
選りすぐった交友関係の中で「自己主張や偏見を捨てる」「自分の幸福のために相手を許す」といった、自己を見つめ直す研鑽を重ねることで素晴らしい関係を構築する大切さについて書かれている。小手先の言葉選びや共感ばかりを推すコミュニケーション術とは一線を介していて、読んでいて心が洗われたような感覚があった

[ブクログ · ★★★★☆]

1.ほんの少しのセンスで時間を豊かに使う
・今やるべきことに集中しエネルギーの消耗を防ぐ
・一度にひとつのことだけをやる
・やる気のわかないことをかたすことの効果
・短めの仮眠、または10分の休息
・怠惰も大事。まったく何もしない時間を確保する

2.感性が磨かれる暮らし方
・持ち物を減らすとメンタル面でも強くなる
・選択とは二番目の選択を削除すること

3.品性を養うお金の使い方
・買い物は自分の一部を買うつもりでする

4.目標を軽やかに達成する
・クーエメソッドで夢を唱えて実現

5.言葉を減らせば絆は深まる
・感情に任せて口を滑らせてはならない
・波長を合わせればよい関係を結べる
・聞くとは他者へ捧げられる貴重なギフト

6.人間関係を少なく、ゆるやかに
・他者との関係をゆるめる
・エネルギーを吸い取られないよう気をつける

7.感情の浮き沈みからの解放
・悩む相手にただそこにいるだけでいい
・自分の幸福のために相手を許す

8.シンプルに考える習慣
・あなたの評価が偏見を生み出す
・思い煩いを人を老けさせる
・現在に集中し余計な心配はしない
・仕事の合間に神社や寺で内省
・95歳になった自分を思い浮かべ慈しむ

9.エゴを追放し透明な自分になる
・ニコニコと朗らかなおばあさんの笑顔

10.あなたに幸せが満ちるとき
・愉しみは外から喜びは内から
・人生で1番のあなたを喜ばせること
・流されるままに進む洗練された術を学ぶ

[ブクログ · ★★★★☆]

装丁に惹かれて購入。禅の教えと西洋風の考え方でミニマリストな感じのことをオシャレに述べていた。時々ギクッとさせられる記述もあり、全体的には読んでて面白かった。ただ、生まれ持った貧しさをそのまま押し付けるような残酷さがある。団結も否定している以上、力も金も諦めさせるような書き方をしているように思えた。

[ブクログ · ★★★★☆]

断捨離を行う内に、自分には必要なものがほとんどないと思うようになりました。そこで、ミニマリストの考え方を学ぼうと本書を読みました。
歳をとるほどさまざまなものを積み減らしていくことが、周りに左右されず自分らしく生きていく方法なんだと学びました。

[ブクログ · ★★★★☆]

この本の内容が書かれた日めくりカレンダーがあればいいのになと思った。そしたら歯を磨く短時間に確認できる。いい言葉も、常に目にしないと身体が覚えてくれない。
カレンダーが無料で手に入りにくくなった昨今、自作するのもやぶさかではない…？

[ブクログ · ★★★★☆]

禅やヨガの教えに通じてると聞いて手に取りました。
ちょっと頭の中がごちゃごちゃしてきたな、と思ったらパラパラ捲って見たくなる本、です。
名言が引用されてる所も良いです。

[ブクログ · ★★★★☆]

西洋の人が書いているようだったので、あまり期待していなかったが素直に読めた。東洋的なことに造詣の深い人だからか？ これを読んで悩みが解決するわけではないが、一時の癒しにはなった。

[ブクログ · ★★★★☆]

一回読んだらいいかなとおもって再度開いてみると、あまり頭に残っていなかった、物欲の制御とか自分の感情の制御は確かにこの本を読んで以前より良くなったと思う。
あまり頭に残っていなかったので自分にとってあまり重要ではないんだろうということで☆-1