夢をかなえるアーユルヴェーダ

新倉亜希

アーユルヴェーダとは、インドで 5000 年以上続く伝統医学。“長寿の知恵”と呼ばれる。体質を知って本来の自分を取り戻し、心と身体の健康を維持することを目的とする。本書では、体質チェックで、その人に合った健康管理や食事法、メンタルの整え方を解説。 日常生活に沿った実用的な知恵を、自宅で実践しやすい方法で紹介！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: BABジャパン
• 電子版発売日: 2019年03月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

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【夢をかなえるアーユルヴェーダ】〜恋愛・結婚・妊活の 超強力引き寄せ術! 。新倉亜希先生の著書。アーユルヴェーダはインドの伝統医学や美容のイメージが強いけれど、実際にはアーユルヴェーダは心の健康やメンタルケアにもかかわりが強いことがわかります。アーユルヴェーダをもっと理解して、アーユルヴェーダを上手に活用するにはとても参考になる一冊。