無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中!
お風呂の中で、ベッドの上で、信号待ちで――
腸もみはいつでもどこでも、すきま時間にできる、とても簡単なセルフケアです。
お腹や腸の悩みを改善することはもちろん
*眠りの質がよくなる *頭痛や肩こりの改善
*ダイエットに成功 *免疫力がアップする
*冷え性の緩和
などなど、効果は抜群です!
5千人以上の腸ケアを担当し、高い評価を受けてきたトップセラピストが、
腸の正しい知識、腸もみのやり方、腸にやさしい生活、腸がよろこぶレシピまでを
1冊でまるっと楽しく語り尽くします。
可愛いイラストも多数、腸に親しみがわき、思わず毎日続けたくなる!
肌荒れ改善のために
エステに行った時に、お腹が冷えている・固いと言われたことがありました。そのため、腸もみに興味を持ちこの本を購入。
自分は便秘じゃないと思っていましたが、腸に老廃物が残っているのかも?
著者の方の性格が良さそうなので、会ってみたいなと思いました。
腸もみも実践します。
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