幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方

さとうめぐみ

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「人生がちょっと生きづらい。」そんな風に思ってしまうことはありますか。
「あの人はどうしてあんなに幸せそうなんだろう…」そうやって、身近な人をうらやましく感じてしまうことはありますか。

送りたい人生を用意するのは、実はかんたんなこと。
そして、願い通り、いえ、願った以上の日々を作るのは自分でできることでした。

延べ１万５千人を超える人々の悩みを受け入れ、人生を好転させたセラピストが贈るのは、そんな幸せなライフスタイルを手に入れるために必要な、たった一つのツールの使い方。
幸せな人たちはこの力で、幸せを手に入れていたのです。

ここでしか読めない5つの新ルールが加わった、
学校では教えてくれない“正しい手帳の書き方”で、今日からあなたの未来が変わります。

～手帳をうまく使えたら、人生はあなたが考えているよりもずっと生きやすい。～

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: 英和出版社
• 電子版発売日: 2018年11月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 49MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

毎年、手帳を活用したいと思っては、手帳本や手帳特集に手を出すが、結局、毎年同じ挫折を味わうわけで。それはなんでかといったら、読むだけで満足してしまって、実践できない自分の怠け心に負けてるだけだったわけで。そんな中で割とやりやすそうなのがこの手帳の書き方。5色ペンは実際持ち運ぶのも大変なので、省略するとして。手帳タイムを取ろうだったり、自己肯定感を持てるように達成率だったり、褒めたり、未来にむけて書いたり。難しいことは書いていない。あとはやるだけ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

うん、悪くない。
(↑上目線な書き方でスミマセン)

そのように書いてみたい気はする。
ただ、書き方の条件や注意事項がけっこうあって、慣れるまで難しそう‥
そして続くかな〜。

でも、書いた事と、それを日々目にして何度も確認する内に、その内容や目標に寄っていく、寄せていく‥というのはあると思う。

やったもの勝ちかな。