「始めてすぐの人」と「上達したい人」のための HOW TO 太極拳のすべて

真北斐図

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太極拳はなぜ健康に良くて、なぜ不思議な力が湧いてくるのかわからない...。何年か練習しているけど、動作の意味や要点がわからず、しっくりこない...。まさに初～中級者の知りたかったことがわかる、待望の1冊。六本木ヒルズ恒例イベント、「朝の太極拳」人気講師が教える「上手くなる」「強くなる」「健康になる」読んで“実感”できる太極拳習得への近道です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: BABジャパン
• 電子版発売日: 2019年09月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 48MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

著者の本の中では『誰にも聞けない　太極拳の「なぜ？」』が一番密度が高く勉強になった。

この本では簡化24式太極拳の套路の説明に紙面の半分程が使われています。

やはり動画全盛の昨今では、紙ベースだけでなくDVD等で動画による解説もあると理解が深まると思いました。

下勢独立が苦手なので、この本にあった基本功に励みます。