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Posted by ブクログ 2021年04月22日
アダルトチルドレンの治療本。
まず自分の痛みにすら気づいていないアダルトチルドレンを、小さな歩みと共に前進させる。
前回アダルトチルドレンについての本を読んだのが2ヶ月くらい前だったので、その間に自分の中で変化があったのか、前半の「何が痛みかを知る」「痛みを認める」のフェーズよりは後半の「取り込ん...続きを読む
Posted by ブクログ 2017年08月25日
この本は私にとって、とても重要なターニングポイントになった一冊だ。
本屋(最寄りのジュンク堂)で購入し、近くの喫茶店に入り、貪るように読んで、がつんと衝撃を受けた。
自分の、それまでの葛藤や苦しみがわかり、それからはアダルトチルドレンを克服するため、本をお守りのようにして日々を生きてきた。
子...続きを読む
Posted by ブクログ 2014年05月31日
悲しいけれど悲しさに浸れないこと。寂しいけれど寂しいと思えないこと。自分の中にあるけれどそれに気づくことすらできない感覚は、自分の一部にどこかぽっかり穴が空いた感覚なのかも。
もともと与えられていなければ、それが自分にとっては当たり前の状態。喪っていたものに気づけるようになったということは、それに...続きを読む
Posted by ブクログ 2009年10月04日
2回目ですが、まだザ〜ッと目を通しただけです。
じっくり読みたい本です。
以下、メモ。
否認のもとで育つということは、「話すな」「感じるな」「信頼するな」というルールを教え込まれること。
回復プロセス 4つのステップ
1、過去の喪失を探る
2、過去と現在をつなげる
3、取り込んだ信念に挑...続きを読む
Posted by ブクログ 2009年10月04日
この半年間、迷いながら模索してきたことが、この本との出会いについに結実した。ぼくの素敵なマイミクさんがオススメしてくれた本。あなたがいなかったら、こんなステキな本に出会うことはなかったでしょう、ありがとう。
大人になっても「このままでいいのか不安」「現状への不満足・不適応感」「自分を好きになれな...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年07月23日
『愛されなかった時どう生きるか』に繋がる点が多かった。こちらも答え合わせになった箇所の抜粋。
機能不全家族で育ったACは「子供を生きる」ことができなかったために、大人になりきれないことが多い。
ACは愛され関心を注がれながら自分の感情をありのままに受け止め、自分に必要なことを周囲に要求する練習が子...続きを読む
Posted by ブクログ 2016年07月20日
インナーチャイルド対策の本。とても良い本だと思う。自分が思い当たるところがたくさんあって、やっぱりなーと思った。
そして、インナーチャイルドはどう癒せばいいのかについても具体的に書いてあって、とても役に立った。
ただ、癒すには、時間がかかるんだということも再三書いてあった。ゆっくりと取り組もうと思っ...続きを読む
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