発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術

1,540円 (税込)
7pt

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4.0

37件

自分は「大人の発達障害」なのでは、と悩む人が多いなか、その解決策を具体的に示した本は少ないのが現状です。
本書には、発達障害当事者である著者が、試行錯誤と度重なる失敗の末に身につけた「本当に役立つ」ライフハックだけを詰め込みました。
発達障害の人はもちろん、グレーゾーンの人、仕事や人間関係がうまくいかない人にも役立つ１冊です。

●第１章自分を変えるな、「道具」に頼れ【仕事】
「かばんぶっこみ」こそが最強の戦略である
「バインダーもりもり作戦」で書類の神隠しを防ぐ
さらば、片づけ地獄！「本質ボックス」と「神棚ハック」ほか

●第２章全ての会社は「部族」である【人間関係】
人間関係の価値基盤「見えない通貨」
部族の祭礼「飲み会」は喋らず乗り切れ
共感とは「苦労」と「努力」に理解を示してあげることほか

●第３章朝起きられず、夜寝られないあなたへ【生活習慣】
「眠れない」あなたがやるべきたったひとつのこと
発達障害の僕でもできた、最強の「二度寝」防止法
身だしなみは「リカバリー」を重視せよほか

●第４章厄介な友、「薬・酒」とどう付き合うか【依存】
コンサータを飲んでみた感想――ないと「事務ミスドミノ倒し」が発生
ストラテラを飲んでみた感想――僕は今飲んでいません
飲んでいい酒、飲んではいけない酒ほか

●第５章僕が「うつの底」から抜け出した方法【生存】
休日に全く動けなくなったらすべきこと
うつの底で、命を救う「魔法瓶」
自己肯定に「根拠」はいらないほか

発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃深い＃ドキドキハラハラ

Posted by ブクログ

ADHDやASDなどの発達障害の人を対象として書かれた、広義な生存方法の本。
自身は明確に発達障害ではない（けど個別の特性は持っているな...とも実感している）と思うけれど、もうなんかだめだーっていうときに読むとめちゃ人生を生きれる。ので何回か読んでる。
普通に人として仕事をしていく上でも結構目から

2020年09月03日

Posted by ブクログ

とてもユニークな語り口調で語られた、発達障害当事者である借金玉さんならではの内容が詰まった１冊。

個人的には、発達障害者をサボテン、定型発達者をドクダミに例えた表現はとても面白かった。

「強すぎない栄養剤と多すぎない水」が発達障害者には必要であるという比喩は、共感しかない。

そして、「発達し続

2023年12月09日

Posted by ブクログ

過去にない自身の困り感やその対策などが書かれたものだと思いました。発達障がいの中でも特に、ADHDやASDに関する記述が多いものですが、その方達の理解を深められる内容だと感じます。当事者の困難さが少しでも緩和され、理解される社会になる事を願う集団の1人でありたいと考えました。
自身の困難さに苦しんで

2023年05月23日

Posted by ブクログ

僕も片付けや話しが苦手だったりで色々自己啓発や整理術の本を読んでいたが、どうも成果が出ないことが多々あり。
最近自分が発達障害の傾向があることをしり、そういう人に適した対策本で大人向けがあったので読んでみた。

片付けはまず一箇所に集めて、全部見える位置に置くこと、であったり具体的なアイテム情報もあり非常に参考になった。

2023年04月08日

Posted by ブクログ

第二章に書かれてることは著者含め発達障害の人が超苦手だから無理だよ！と匙を投げてしまうのかと思ったらむしろ積極的にやっていきましょうというお話なのがちょっと意外でした。

2022年11月16日

Posted by ブクログ

高校生の息子が軽めのADHDで、かなりうっかりが多く、集中力も全くなく、これで将来やっていけるのだろうかと心配しています。

この本はADHD当事者の方が実際に行っておられるライフハックが書かれているので、とても参考になりました。

物をなくすからとにかく全部まとめてぶっこむとか、すぐにできそうなこ