「こうあるべき」をやめなさい

和田秀樹

自分を不幸にする「思考パターン」を断ち切る、新しい９つの考え方。がんばりすぎて疲れてしまう人、いつも強いストレスを抱えている人はたいてい「こうあるべき」という思考にとらわれています。人は性格を変えられなくても、考え方を変えたら幸せになれます。上手な「負け方」を知っている人がいちばん強い！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 大和書房
• 電子版発売日: 2018年05月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

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私も、以前までは「こうあるべき」思考でしたが、粂原圭太郎氏の書籍で、have toではなく、want toで考えるべきだと習い、それ以降とても楽になりました。
「こうあるべき」思考だったころの時を懐かしみながら、もう一度勉強するつもりで読みました。
「できる事とできない事を割り切る」という考え方も大切だと感じました。
「之を知るを之を知ると為し、知らざるを知らずと為せ、是れ知るなり」と言うように、自分ができる事と、できない事がわかれば、楽になると思いました。

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考えすぎてしまうクセがある人におすすめです！他人と比べずに自分軸で生きていくのが大切だと感じました。
・人生の柱を複数持っていれば逆境に強い人になれる
・チャレンジしても損することはない
・今に集中すれば過去はどうでもよくなる

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やってみなければ分からない、最後にできればいいや。つい完璧主義になり自分を苦しめてしまう自分にとって、見習いたい言葉でした。

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他人と比べるのは無意味。

・周りと比べるより自分の価値を高めることが大事
・人生の幸福は自分が決める
・マイペースに、自分のテーマに集中する！