どうして私、片づけられないの？（大和出版）　毎日が気持ちいい！「ADHDハッピーマニュアル」

1,100円 (税込)
5pt

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4.2

30件

「片づけが苦手で部屋が汚い」「仕事や家事の段取り・効率を考えるのが苦手」「忘れ物をしたり、物をなくしたりしやすい」「よく遅刻してしまう」――「心当たりがある」と思った方も大丈夫です。片づかない、間に合わないといった困った状態が続くのは、ADHDという「脳のクセ」。このクセを知り、日常生活を気持ちよく過ごすためのコツを手に入れませんか。本書では、 ●必勝片づけ法 ●遅刻を防ぐ時間術 ●散らからない買い方、捨て方 ●衝動買いを防ぐコツ ●人と上手に付き合う方法など、「部屋と頭の整理術」を精神科医が優しく解説。かわいい猫のイラストも満載で、楽しみながらすっきり暮らす方法がわかります。

どうして私、片づけられないの？（大和出版）　毎日が気持ちいい！「ADHDハッピーマニュアル」のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃胸キュン＃エモい

Posted by ブクログ

自分が「片付けられない」ことが、自分の努力が足りないとか、自分がだらしないとか……「もう自分を責めなくていいんだ。」とほっとさせられた一冊。自分の特性を知って対策を講じることに気付かされました。

2021年01月03日

Posted by ブクログ

片付け術や整理術は、ADHDやADDでない人にもとても役立つ。私は発達障害ではないがこの本は大分役に立った。

2016年01月09日

Posted by ブクログ

ADHDと診断を受けていなくても、片付けられないとか衝動買いが多い、無理しやすいとかの自覚ある人にはオススメ！
私も診断は受けようとすら今までしてなかったけど非常に参考になり、生活の質も改善しました。前より楽に過ごせてます。
原因不明の体調不良に悩まされてるひと、そんな人ももしかしたら役に立つかも。試しに一度読んでみて！

2014年09月09日

Posted by ブクログ

ADDの人間向けの本である。
すぐに利用でき、効果のあるやり方が多くあげられている。
非常に効果がある本である。

2012年12月01日

Posted by ブクログ

お片づけができない、どうしても遅刻しちゃう、仕事が終わらない…そんな自分が嫌いだけど、どうしても直らない…、そんなADHDタイプの人向けの本。

たとえば…

苦手なものはなるべく効率化してシステマティックに行い、パニックにならない。

家の片付けなど、やらなくても命にかかわらぬものは、余り気にしな

2011年09月28日

Posted by ブクログ

数年前、他の病気がもとで、自分がＡＤＤ体質であることを主治医から教えてもらいました。
元々忘れ物が激しかったり、みんなにできることができなかったりすることが多く、もどかしい思いを何度もしてきたので、診断はショックだったけど、逆にホッとしたのを覚えています。
しかし当時はＡＤＤのことが全然知られておら

2010年01月07日

Posted by ブクログ

自分の物忘れのひどさや部屋の片づけられなさにうんざりする今日この頃。
“自分って病気なんじゃ！？”と、思いからこの本を読んでみました。
そして確信しました。自分はADHDだと。
まさに自分のための一冊。読んで良かったです。

2009年11月23日

Posted by ブクログ

我とともにある（藁）ADDのサバイバル術。
実践できそうな具体的アドバイス満載☆
この本のおかげでちょっと展望がひらけた気がした。
ありがとうって声を大にしていいたい（謎）

2009年10月04日

Posted by ブクログ

大人のADHD(注意欠陥多動障害)のために
書かれた本。

しかし，程度の差こそあれ，
誰にも当てはめられる。
しかも，読みやすい。
著者の暖かさ，愛を感じる。

内容は以下のように別れている。

脳のくせがわかればうまくいく！！
?部屋と仕事の片付け
?時間と家事の片付け
?感