本当の自分に出会えば、病気は消えていく

梯谷幸司

◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる！病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。「自分はダメな人間だ」 「人生は苦労の連続」 といったネガティブな思い込みや歪んだ人生の前提。「病は気から」という言葉がありますが、そんなマイナスの思いが、病気を起こしています。 著者の梯谷氏は、「言葉と心理技術」によってネガティブな思い込みを解放する方法を開発。 実際にがんや膠原病などの難病、うつなどの精神疾患を劇的に改善することに成功しました。・自分を縛る「こうあるべき」というルールを見直す・「私は～のために、病気をやめる」という言い方をする・「～したい」に力点をおく封印してきた「本当の自分」と出会い、病気と無縁の人生をはじめよう！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 三笠書房
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2018年04月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[しゅん · ★★★★★]

いい！

感度した！　共感がすごかった！

これからさこれを軸にして生きていきたいと思います！

＃深い ＃タメになる

[ブクログ · ★★★★★]

スピリチュアルを学ぶと、昔からある言葉にはっとさせられることがある。
「病は気から」もその１つ。

病気で苦しんでいる人は、「気で治ったら苦労しない」と思うかもしれない。でも、本書を読んで「ああ、そうかもしれない」と腑に落ちた時、病気が治っていくかもしれない。

[ブクログ · ★★★★★]

ポジティブにいけば病気は治る、病気で苦しむ人を蔑ろにしているような内容なのかなとタイトルから想像していたが、とんだ失礼でした。
実に気付かされることも多く、気持ちがスッとする内容で読んでいて気持ちが良かったです。

病気を利用しない、寄せ付けない。
そのためには「～しなければいけない」「～すべき」をやめ、「～したい」に変換していく。
自分のルールを見直すこと。

人生は思い通りだし、人生は必要なことしか起こらない。
必要な人としか出会わない。

言葉の力を信じ、セルフイメージを手放し、プロセスを指す言葉を使わず、「どんな結果を得たいか」を言葉で表現する。

改めて、毎日をワクワクさせる（自分がやりたいことを選ぶ）人生を掴もうと感じます。
よく朝起きた時に「今日もいい日に」などの言葉が効くと言うけれど、自分的には「今日はこれをやろう」「これをやることでワクワクしたい」に変えて実践したいと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

がん罹患経験者の私にとって目から鱗の一冊となった。病気は「何かを許していなかった事」の表現と現れてくる。病気を止めるにはそれを許す事である。

[ブクログ · ★★★★★]

３時間？くらいで夢中になって読んでしまった。
え！すご！なにこの内容？もう一回また読みたいし、何回も咀嚼が必要かも。
とてもいい本に出会えた。

[ブクログ · ★★★★☆]

病気で悩んでいる方が、いればお勧めしたい。
意識的に病気と向き合う事が書かれているので、いつでも実践できる。
自己啓発の本は、大体似たような内容が多いがこの本は病気に特化した内容が多い。

[ブクログ · ★★★★☆]

病は気からを信じられない人は多々いるだろう。ただ、医療職として病気になった人たちと接してきた中で、同じ病気で似たような思考法になっている人をたくさん見てきた。それを言語化してくれた本。まずは病気を辞める決意から。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分自身が難病で苦しんでいることもあり、書いてある内容は腹落ちすることが多かったです。


ただ、持ち出される事例が必ずしもこのアプローチ•考え方がうまくいったからではないよなという半信半疑な思いもあります。

今は脳科学についての研究もかなり増えていて、筆者の言うことには科学的な根拠があるところもある。


まずは自分の考え方の癖やそうなっている要因に気づくことからかなと。
この夏は自分の原点を振り返りつつ、
気づく•許す•実行するのステップができるようにしたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

自力でやっていたことが大体合っているんだとわかりました。
でも、どうしてなのかは不思議でなりません。
１００%の人に当てはまるのかもわかりません。
気持ちで病気が消えるとか、科学でもっとはっきり証明はできないものなんだろうか？

[ブクログ · ★★★★☆]

①人間は言葉にできないことを病気という手段を使って身体で表現する。「病は気から」とも言う。
②病気は「止める」もの。
そのためには言葉を選んで発する。
③「自分を生ききる」ために、言葉を選ぶ。言葉は性格を、人生を変える。


《病人でいることはおしまい！》

⭐︎過去の記憶を書き換えよう。
そもそも記憶は曖昧なもの。事実に対し歪んだ解釈をして、それを何度も思い出して信じ込んだものな過ぎない。
再度その場面を細かく思い出し、今の自分ならどの様に振る舞い、言葉にするかを「再体験」する。再体験によって、より自分の望む行動や発言を新しい記憶とすることができる。そして、今の苦しみの原因を取り除く。
歪んだ考えを持っていた自分を許そう。そして自分が生きたい人生を生きよう！