毎月、新しい自分に生まれ変わる

やまがたてるえ

月経を見つめると、心も体も変わってくる。女性は月経を通してさまざまな体調の変化、心の変化を経験します。月経が起きている期間を年数にしてみると平均で７年。せっかくなら、楽しい７年にしませんか？ 体のなかの<内なる自然>のリズムを感じて、ゆるゆる生きよう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 大和書房
• 電子版発売日: 2018年01月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

今まで月経になるとすごくイライラして気分も悪いし、落ち込むし、邪魔なものだと思っていました。男性はなくてずるい！とずっと妬んでいました。
しかしこの本を読んだことにより「月経って自分の調子がわかるサインだからあるほうがいいんだ」と思えるようになりました。
これから月経から自分の状態を読み取って自分を大切にしていきたいと思ったので、産婦人科へ行く勇気が湧きました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

スピリチュアルなとこや感情論も多々あるので鵜呑みにはできないけど、生理を前向きにとらえる考え方はすてきだなと思った。