私らしい笑顔のつくり方

1,738円 (税込)
8pt

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１０歳でモデルデビュー。
雑誌Ｒａｙをはじめ
数々のファッション誌の表紙を飾り、
ＣＭ、映画、ドラマに出演。
モデル、女優として２６年間
第一線で活躍しつつ、
ヨガ・ピラティスを通した
ライフスタイルを発信し
輝き続ける橋本麗香マリア。
どうすれば毎日を笑顔で過ごせる？
誰もが抱えがちな不安定なココロと
どうやってサヨナラすればいい？
ママとして妻として
女性として輝く秘訣は？
ファンから寄せられた数々の質問を
解決に導く「５つの習慣」を紹介します。
「自分の心をコントロールする」
「ヨガ・ピラティスのある生活」
「誰とでも心地よくつきあうコツ」
「ほどほどにこだわるヘルシーごはん」
「自分に自信をつけるセラピー美容」など、
橋本麗香マリアにとって大切な、
しあわせを引き寄せる
毎日の小さな習慣について
初めて語った一冊。
仕事、家庭、恋愛、美容…、
「理想の自分」を目指すことに
疲れてしまった時に読んで欲しい
処方箋のような内容です。