ＯＲＧＡＮＩＣ ＢＡＳＥ 朝昼夜のマクロビオティックレシピ 増補新版

奥津典子

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マクロビオティックは戒律ではなく法則。できることから少しずつ取り入れれば驚くほど心身が変わります。季節毎の３食×５日分＋αを通して調理や献立の基本がわかる、著者初のレシピ集。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 河出書房新社
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2019年01月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 56MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

マクロビの献立&レシピ集。
四季それぞれに、朝昼晩のメニューが載っており、5日分ずつでわかりやすい。

作りやすいものが多く、1食分の献立も作ろうと思えば容易い。
ただ、男性には物足りないかなー。
たまになら良いかも…