Dr.クロワッサン １日30秒見るだけで、目が若返る！ 30日「眼トレ」ブック。

日比野佐和子

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※『日比野式３点寄り目シート』は付属しておりません。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

「９割の老眼は治る！」と言う医学博士の日比野佐和子オリジナルの
「眼トレーニングブック」。
「１日たったの３０秒」「本を見るだけ」で、効果を実感できる
３０日間のトレーニングです。
老眼、スマホ労眼、ドライアイ、眼精疲労も怖くない。
楽しく、カンタンな方法で、目は若返る！
人間は外界からの情報の８０%を目から収集します。
文字や数字だけでなく、色や形などを見ることで、脳がさまざまな情報を
補正、整理するのです。
つまり、目が悪くなると、思考や感覚に大きな影響が出る。
「目＝視力」を鍛えることは「脳＝脳内視力」を鍛えていることでもある。
近年の研究では、目のトレーニングが、認知症の予防やアンチエイジングに
つながるという結果も。
見たり、目で追ったり、眼筋の調整力を鍛え、視神経への連携を強化し、
脳内視力を鍛える便利帖が、この『３０日「眼トレ」ブック』なのです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: マガジンハウス
• ページ数: 68ページ
• 電子版発売日: 2017年10月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 31MB