しない生き方 「食べない」生活で気づいたこと

秋山佳胤

『誰とも争わない生き方』『不食という生き方』著者の生き方シリーズ第３弾！

「不食」の弁護士が伝える、
枠にはまらず、楽に生きるためのヒント！

こんな「縛りの感情」にとらわれていませんか？

「こうしなくちゃいけない」
「こうでないとダメかな」
「こうするべきだと思う」

人生を楽しむ秘訣は、
何でも人任せにしない、人のせいにしない。
「縛りの感情」を、自分にも他人にも適用しないこと。

自分を大事に、大切にする。
自分の気持ちに正直に行動する。
これまで生きてきた自分の時間を否定しない。

そうすることで、複雑にからまった感情が、少しずつ解きほぐれるはず。

かつては、「縛りの感情」にとらわれていた弁護士が、9年間「食べない」ことで気づいた、
「考えすぎない」「焦らない」「決めつけない」「比べない」「怒らない」生き方を伝える。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: イースト・プレス
• 電子版発売日: 2017年08月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

食べない弁護士、秋山氏の本。
食べないことで見えてくるものの方を主に言っていて、不食の話題はほとんど出てこない。
子供が外れそうになっているのを見守る方法は見習いたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

思ったよりもかなりスピリチュアル寄りな内容だったが、意外とストンと入ってきた。

お坊さんの説法のようにたんたんと、こういうものだから、それはしなくていいよ、と言われると、そうかな、と思えてくる。

精神世界云々はともかく、自分を大切にしたり、怒らずに相手に敬意を持って接したりすることはやっぱり大事だよね。そういうことを丁寧に実践したいと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

恩は当人同士で完結しない。世界の中でぐるぐる回すもの。自分のできる範囲で。損得ばかり考えない。
未来は「今の連続」。今を楽しむことに全力。先のことばかり考えない。
問題があると、意識がそこに集中する。問題がなければ、私たちは知恵を深めることができない。
「どんな人生にしたいか？」大切なのはこの一点。
全てを多面的にみる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

不食の弁護士秋山さんのことは、少し前から聞いたことがあったのだが、理系の方だったとは初めて知った。ちょっと驚いたけど、たしかになんとなく理系っぽいかも。