賢く食べて結果を出す！　スポめし

賢く食べて結果を出す！　スポめし

細野恵美
1,300円 (税込)

6pt
5.0
1件

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スキージャンプ女子の高梨沙羅選手など、一流アスリートたちの食事面をサポートする管理栄養士・細野恵美氏に、「結果を出すため」の食事法＆レシピを教わる。良質な筋肉をつくる基本の献立から、目的別メニュー、試合直前の勝負めしまで収録。

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