大人のための美容本

神崎恵

美容を味方につければ、大人の女はまだまだ綺麗になれる。ほうれい線が消えるマッサージ、顔をふっくら見せるハイライト＋チーク、眉を太めに描いてハンサム度アップ…40代のメイクのコツ。40代からは「可愛げ」を持ちつつ「凛々しい女」を目指したい。そんなエイジングへのまっすぐな思いが詰まってます！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 大和書房
• 電子版発売日: 2017年06月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★★★]

目から鱗の情報が沢山！！この情報量で1500円は安過ぎる！！！ここに書いてあることを実行するだけでもワンランク、ツーランク上の綺麗が手に入ると思います♡

[ブクログ · ★★★★☆]

神崎恵さんという方今回の本を読んで初めて知ったのだけど
まぁ40歳を超えていてなお、お美しい方。
しかし本を三分の一くらい読んで軽く絶望する。

『この綺麗な人ですら、毎日こんなに努力してんのか…私もうあかんやん…』

肌、メイク、手、体つき、髪…ありとあらゆる色々な部分に気を配り、マッサージしたり保湿したり色々投入してみたり。

でも恵さんに好感が持てるのは、努力を全く隠そうとしていないこと
「目元が弛んできた」「お尻が垂れてきた」
など包み隠さず語っていること
ちゃんと自分の「老い」を見つめ、それを含めて今一番美しくあろうとする努力が凄まじい。

エステや整形などで手っ取り早く若返るのは楽だけど、どこか作り物めいた顔になってしまう。
そうじゃなくて、自分に一番似合う美しさを保つためには、気の遠くなるような小さな積み重ねでしか方法はないのだ。

ずっとエイジングケアってマイナスイメージがあって「現状維持」ではテンション上がらんなぁと思っていたんです。
だって良くなることはないんだと。
悪くなるのを食い止めるしかないんだと。

でも、今努力しておくことで自分を楽しめる時間が年単位で延びていくと思えばとても喜ばしい事。
鏡を見て、自分でイイネ！って思いたいもんね。いつまでも。

そういう気づきを与えてくれた本でした！
マッサージや美容液、化粧品などの情報もてんこ盛りなので、少しずつ実践していきたいです。

【歳を重ねることは悪いことでも恥ずかしいことでもない。ただ私たちはいつだって、その時その時
一番きれいな自分でいたいだけ】

[ブクログ · ★★★★☆]

久々に読み返し。
アラフォー世代向けではあるが、日頃のケアの大切さをひしひしと気付かせてくれる本。
美容に対する意識が下がっている時に読むと、あぁ、こんな大人になりたいな、私も頑張らなきゃなと思うので良い刺激になる。


著者の神崎恵さんが実践されていること全てを取り入れることは難しいので、一部今日からでも始められそうなことをメモ。

Face
・なるべく仰向けで寝る
・タオルでゴシゴシ拭かない
・顎を引いて正しい姿勢をキープする
・シャンプー時の頭皮マッサージを日課にする
・日頃からアイクリームでケアを続ける
・口腔内からもマッサージする

Hair
・シャンプー前にブラッシングをする

[リン · ★★★★☆]

意識が変わる

私は今年で29歳なのですが、もう30歳になってしまうなと漠然とした焦り？のようなものを感じていました。
こちらの本を読んで、今からでもできることがたくさんあるんだなと思うことができ、前向きな気持ちになれました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

はぁ、加齢って女にとって厳しいですね。
こんなにキレイな人がこんなに努力されているなんて、、。
私も少しずつでも手をつけていかなきゃなぁ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

2017年に発行された本。
当時42歳の神崎恵さんが50代、60代でどうなっていたいか。具体的なビジョンを上げながら私たちにできることを語ってくれる。
50代は女とおばさんが確実に別れる、
ほうれい線防止のマッサージ、
体のラインを意識する服を着る。等
今読んでも学べることがあった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ハウツーを知る目的で購入しましたが、エピローグの2年目の結婚記念日の写真が素敵で何度も見返してます。
素の表情が初々しくチャーミングで、本当の大人可愛いを体現されてました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

最近特にストレスが多く、週末は出掛けたりしてリフレッシュしているのですがリセットしきれない・・・
元々、ゆっくり丁寧に顔やカラダのお手入れをするとリフレッシュ出来るたちなので、日々のストレス軽減のために雑誌じゃなくて美容本を読んでみました。
（なぜ彼女の本を選んだかというと、ご主人の河北裕介さんのファンなんです）

神崎さんの、美意識の高さに刺激を受けたのはもちろん、40歳を迎えた気持ちの変化などにも触れられており、さらに実用的なケアについても詳細に記載があって割とよかったです。
キレイになろう！という活力が湧いてきました（笑）
とりあえず、クリームチークとクリームハイライト、アイクリーム買い足したいな☆
以下備忘録です。

・小づくりな上にパーツが丸い顔には、メイク時に横幅を出すよう意識することで甘さとエイジングのバランスがとれる
・フェイスマッサージの順番
　胸筋→鎖骨の下・上→顎からフェイスライン→頬骨→耳の後ろから首→脇の下→肩から腕回り
・歯ブラシのヘッドの裏を使ってほうれい線の裏をえぐるようにマッサージする
・シャンプー前に、前後左右にブラッシングをして頭皮マッサージをする

[ブクログ · ★★★☆☆]

サクッと読める美容本。何より神崎恵さんの美に対する追求心と努力が半端ないので、同世代の女性としては刺激を受けまくり。こんな風に美容を楽しみながら女として磨くことを楽しめる人生を送りたいと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

美容本というのを初めて読んだ。
女性の気持ちに寄り添いたくて。

ここまでの努力をして追い求める美を
男性は理解まではしなくてもいいが、
知っておく必要はあると思った。

印象的な言葉として

「大人は谷間を頑張らない」
「本来、女は甘味を持った生き物」
「年齢にビビることなく、自分を卑下することなく、今の自分を楽しみ続けたものが美しい」

時間と心がかけられた美しさを求める神崎さんは
自然体で”キレイですね”って心からの声が漏れそうになった。

素敵な一冊です。