やせる！健康！血管しなやか！ １日２０粒のピーナッツパワー

井上浩義 / 岩崎啓子

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アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ！
病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。
●世界一簡単なピーナッツを食べるだけの健康法
●ピーナッツのここがすごい！ピーナッツの健康効果
●若返りだけじゃない！ダイエット＆便秘解消にも効果！
●コレステロールを下げて、血管をじょうぶに、動脈硬化や糖尿病も予防
●ピーナッツパワーレシピ 超簡単オリジナルピー
●ピーナッツ丸ごと使いのおかず
●くだいて刻んでピーナッツ好食感レシピ
●とろーり濃厚ピーナッツペーストレシピ
●あると便利なピーナッツ作りおきレシピ
●生のピーナッツが手にはいったら
●ピーナッツで香ばしいごはんとめん
●チョコや白玉でピーナッツおやつ
●ピーナッツの食感をいかした、新しいおいしい食べ方満載
●１日２０粒のピーナッツでおいしく手軽に健康が手に入る本です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 主婦の友社
• ページ数: 68ページ
• 電子版発売日: 2017年05月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 27MB