カッコイイ身体になる！ 4スタンスボディメイキング（池田書店）
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ヒトの身体の動かし方、動かす順序は１種類ではありません。実は4種類に分かれています。Cさんがタイプの違うAさんの真似をしても上手くいかないのは当たり前なのです。それどころか、無理な身体の動かしかたをすれば故障する危険すらはらんでいます。本書では、故障をせずに自分に合ったトレーニング法をタイプ別に分けて解説しています。
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カッコイイ身体になる！ 4スタンスボディメイキング（池田書店） の詳細情報
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
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- 出版社
- ：
- PHP研究所
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- 掲載誌・レーベル
- ：
- 池田書店
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- ページ数
- ：
- 160ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2017年02月17日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 32MB
閲覧環境
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