下肢静脈瘤・むくみは自分で治せる！

岩井武尚

ふくらはぎがだるい、重い、むくむなど、おもに４０代以上の女性を悩ます下肢静脈瘤。患者は１０００万人以上にのぼるという。血管医療のカリスマ専門医である著者が、自宅でできるマッサージ、ストレッチなど、症状を改善する方法を紹介する。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 学研
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2016年11月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 12MB

[ブクログ · ★★★★★]

運動嫌い(=私)に「マジでヤバい、明日ではなく今から頑張る」と言わせた一冊。特に女性は一度読むべきかと。あっさり目で読みやすさ◎。

[ブクログ · ★★★☆☆]

赤紫の血管が腿に見えてきて、それがどうやら下肢静脈瘤とやらであると知った。
それで、ネットの記事だけではなく、一般向けの本を見てみようと思い、購入。
こういう本を読まなきゃいけない年になったのかあ。

嘆き節はさておき、今の自分の状況では、直ちに心配というほどでもないとわかり、ひと安心。

ひどくなるようなら、脈管専門のお医者に行くことだけ、覚えておこう。