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朝はお湯を注ぐだけや、ひと煮立ちでできるクイックスープを。夜は手間いらずのアレンジスープを。毎日続ける体質改善スープは、糖尿病や更年期の方にも。外食で昼食が偏りがちの方、朝は時間がなくてご飯を作っていられないという方、お酒のあとのラーメンがやめられないという方……。一日の食事のどこかに、簡単で手間もかからないスープをとり入れてみませんか。野菜たっぷり、カロリーや栄養バランスにも気を配ったレシピ満載です。続けることでいつの間にか健康に!
スープの効能をとことん
レシピもさることながら写真もきれいです。
余計な造作がなく、シンプルにスープの良さが伝わってきます。
特にコロナのこの時期、スープの素となるキャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、をストックしておくと楽てますね。やってみます。と思える簡単なレシピで秀逸です。おすすめ。
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