「免疫力が高い体」をつくる 「自然療法」シンプル生活

東城百合子

自然療法の大家 東城百合子先生、待望の“生活バイブル”！病気になる前、病気になってから。今日からすぐに役立つ「一生の健康をつくる」必読書！●自然治癒力をひきだす「衣食住１２カ月」●体調も気分も安定する毒出し法●あたたかい家庭、子育ての知恵●不調に効く！ 自然の恵みをいただく手当て法●「病気」も「不運」も寄せつけない生き方一家に一冊！自分の体が変わる気持ちよさ、そして運勢も自然に開けていく幸せを、本書でぜひ体感してください。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 三笠書房
• 掲載誌・レーベル: 知的生きかた文庫わたしの時間シリーズ
• ページ数: 264ページ
• 電子版発売日: 2016年06月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

１９２５年生まれ、東城百合子　著「免疫力が高い体をつくる　自然療法シンプル生活」、２０１０．７発行。自分の体は自分で守る。自然（お天道さま）に寄り添い、自然の力を味方に、自然に調和して生きる。この生き方は、道徳的な生き方でもあると思います。世界一ヘルシーな和食、ご飯（玄米）・味噌汁・漬物の３点セット、有難いです。そして、梅干しは万能常備薬ですね。衣食住の生活習慣、家族・先祖、生き方などに言及されています。

[ブクログ · ★★★☆☆]

思っていたよりスピリチュアルな本だった。
なかなか興味深く読めた。実践法については、全てその通りにするのは難しいが、出来る範囲で取り入れてみたい。都会のアパート暮らし非専業主婦の人には少々難しいかもしれないが…。
内容については大変納得のいくものだったが、センスは古い。考え方の基盤になっている完成の部分ではなく、ところどころの言い回しや表現が、流石大正生まれという感じで、ある程度以下の年代の人はジェネレーションギャップを覚えるのでは。あと、乱丁がかなりあるので注意。

[ブクログ · ★★★★☆]

シンプルで考えがスっと入ってくる

私達は自然に生かされている、という言葉が印象に残りました。

自然の巡りを感じてゆとりのある心で生きていきたいです。

何か辛いことや悲しいことが起きても落ち着いて、頭で考えすぎないことを意識づけしたいです。

食べる物にも気をつけて自然の恵みを美味しくいただきたいと思いました。