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Posted by ブクログ 2022年01月31日
朝は窓を開ける
白湯を飲む=夏でも体を温める。
朝、梅干しを食べる=クエン酸海路が回る
いきなりテレビをつけない 自分と向き合う時間をもつ
玄関を毎朝掃いてから出かける。
リマインダーを身に着ける=ビジョンを思い出せるトリガーを身に着ける=指輪、時計など
朝出かける前に、ありがとうスクワット。ありが...続きを読む
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