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Posted by ブクログ 2021年04月05日
美しく、自分らしく生きていくためにどうしたらいいのか、ワークを進めるうちに自分の中でやるべきことが見えてくる。
「外見美とは健全な精神の現れ」まさにその通りだと思う。
内面が滲み出て外見美が形成される、また逆もあり、外見が美しくなることで自分に自身が持て前向きになることもある。両方からのアプローチが...続きを読む
Posted by ブクログ 2015年11月08日
質を高める…求めていた一冊。
行動することが大事。
自己啓発本はこれで最後にしたい。
・整理整頓→使ったら元に戻す。
・健康習慣→運動や野菜ジュース
・客観的になる→ブログや日記をかく。
(ワタナベ薫氏は、有益な情報発信を心がけた。)
・自己投資→負の感情を乗せない。
・本当の美しさ→外見と...続きを読む
Posted by ブクログ 2018年09月07日
自分の人生を「どう生きるか」のヒントを綴ったエッセイ的自己啓発本
「マザー・テレサにだって反対する人はいる」
「今日ご飯を食べる人は十年後も付き合っていたい人ですか?」
「感情に振り回されないたった一つの方法」
「悪い習慣には前触れがある」
「お金を使う罪悪感を手放す」
など…
もしかしたら普通...続きを読む
Posted by ブクログ 2016年08月18日
小さな良い習慣こそが人生をつくる
・モノをへらす
掃除、人間関係もシンプルに
・行動力
リスクはつきもの
リスクを背負う準備をしておく
回避の方法を考える
・健康
運動
・美しさ
ゆがみも受け入れる
・人間関係
相手を理解
みんな違ってあたりませ
マザーテレサでさえ反対する人もいる
・感...続きを読む
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