日本人が最強の脳をもっている

968円 (税込)
4pt

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風呂敷を使う、万葉集の和歌を覚える、美しいお辞儀をする、思いやりの心を持つ。
「和」の文化が100歳まで脳を伸ばし続ける!

和菓子を食べる、着物を着る。下駄をはく、茶道を習う。
日本文化が最強の脳トレである。

現代人の脳はゆがんでいる。
スマホ、パソコン、ネットに頼った生活は脳を局所的にしか使わなく、若いうちから脳を劣化させてしまい、最悪「IT型認知症」を引き起こす可能性がある。

そこで大事なのが、日本文化に根差した生活習慣をすること。
電化製品に頼らず家事をしてみる、風呂敷を使う。
神社にお参りにいく、祭りに参加する。
最近ではやらなくなってしまった、昔ながらの日本習慣を実践するだけで脳をまんべんなく鍛えることができ、100歳まで伸び続ける脳をつくることができるのだ。
日本人が忘れてしまった日本文化を取り戻すことで、健康脳が手に入る。

第1章「和」の文化が脳の劣化を予防する
第2章日本人がもっている「五大脳力」
第3章「五大脳力」を鍛える「和」のトレーニング
第4章日本人脳の弱点を知って、強くする

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Posted by ブクログ

脳を鍛えたくて読書。

IT型認知症とは著者の造語らしいが、当てはまる症状がありドキとした。

意識して手書きの手紙やメモなどを書く習慣を持っているが、漢字が書けない。思い出せない。我ながらかなり重症だと思っている。

どうしたものか。PCと離れる時間を増やしてもいいが、それで何かが変わるのか。なん