スプリント力を上げる！つま先力トレーニング
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サッカー日本代表選手から小学生まで幅広く“速く走る方法”を指導してきた著者が考案した、今までの常識が変わる新しいトレーニング方法が一冊に。
カギは“つま先力（つまさきりょく）”にあった！
誰でも確実に速く走れるようになるための５メニュー（基本姿勢×動的ストレッチ×つま先の反発力強化×前への推進力強化×筋力トレーニング）、計33トレーニングを紹介します。
スプリント力を上げる！つま先力トレーニング のユーザーレビュー
スプリント力を上げる！つま先力トレーニング の詳細情報
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- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / アウトドア
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- 出版社
- ：
- KADOKAWA
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- 掲載誌・レーベル
- ：
- 単行本
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- 電子版発売日
- ：
- 2016年03月10日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 25MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
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