煩悩フリーの働き方。

小池龍之介

私たちが抱えるストレスの多くは仕事に原因があります。職場の人間関係や課せられるノルマ、その仕事自体のつまらなさ……悩めるあなたに若き僧侶が精神的手習いを語ります。「明日がイヤだ」と言う前に。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川文庫
• 電子版発売日: 2015年11月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

テーマにも興味があるし、
著者も好きなので、思わず手に取り読み進む。

坊さんなんて、説教くさいとか、
そんなくだらん偏見を棄てて読んでもらいたいのが、
著者の本たち。

過去や、色んな相談に乗ってきた経験の厚さから、
まるで向き合ってやさしく語りかけてくれるような言葉に包まれていく。

あったかい言葉や、時にラフな言葉や...POPで読みやすいし、
仕事とか煩悩ってテーマにすごくマッチしてて、
きっと心に残るフレーズや、明日から実践したいテクに出逢うはず。

イライラのあまり心が疲れてきちゃってる人に贈りたい、そんな処方箋。

[ブクログ · ★★★★☆]

お坊さんの書いた、人生の教訓本。自らの経験も交じえながら、煩悩（＝ストレス）から解放される生き方について語る。独特の例えと語り口が痛快。

[ブクログ · ★★★★☆]

心の中の葛藤やイライラに苛まれるのをやめて、穏やかに暮らしたいと思ってる人や、仕事にやる気がなくなったり、なかなか集中できなかったり、
働く意味について考えてしまう人に特にオススメ。

ついちっちゃいことにイラっとしたり、嫌なものごとや出来事について延々と考えてしまうメカニズムを仏教的考えに沿って解説、また克服するための指南も書いてあるので、実生活に参考になることがたくさん書いてあった。

[ブクログ · ★★★★☆]

始めは文体に違和感(坊さんにしては俗っぽい言い回し)がありましたが、気持ちが落ち着かないときによく思い出します。そういう意味で、いい本だったと思います。「心と体と言葉が一致しないことでストレスが発生する」「ストレスの源は大きく分けて欲と怒りと迷い」「諸行無常」「一切行苦」「盛者必衰」など。

[ブクログ · ★★★☆☆]

充実してる人は生きる意味や働く意味など考えない、という言葉に、当たり前だがハッと気づかされた。なんとなく今の仕事に不満ばかり抱え、もっと楽しい生き方があるんじゃないかとグダグタ非現実的なことばかり考えていたが、それは自分のことを、今の仕事なんかでとどまらない可能性をもった人間なのだとかいかぶってる証拠だということに気付かされた。もっと今の一瞬に没頭して、この環境でいかに充実した生活ができるか、心と身体を一致させて現実を着実に歩むべき、ということを学んだ。薄い文庫で1日で読める内容だったが、とてもタメになるコスパの高い本だった！＼(^_^)／

[ブクログ · ★★★☆☆]

★★★☆☆3.5

けっこう面白かったよ〜。
私が実践していきたいと思っていたこと、日常の小さな変化を見逃さないようアンテナを鋭くすることと、この本の仏教エッセンスを取り入れた集中没頭の方法が、かなり繋がっていると思ったよ。
何を行うか、よりもどう行うか、ということが人間の幸せ感アップのために重要ということに納得だよ。
なかなか集中出来ないときに、この本の方法を思い出して試せるように練習したいと思ったよ〜

[ブクログ · ★★★☆☆]

生徒に綺麗ごとをいうことに悩む小学校の先生の気持ちに共感した。「よこしま心に言葉を合わせる」か「綺麗な心に言葉をあわせる」しか解決の方法がないらしい。。心と言葉がちぐはぐになっているのが不安定な鬱な気持ちを作り出す。