てんきち母ちゃんの 朝10分、あるものだけでほめられ弁当

井上かなえ

冷蔵庫にあるモノだけ、10分で完成！

三人の子どもたちに毎日お弁当を作り続けてきた超人気ブロガーてんきち母ちゃんこと井上かなえさんの弁当術！レシピ数約200掲載！

豚の薄切り肉、鶏肉、キャベツ、ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ・・・など、いくつかの、冷蔵庫などによくある素材だけで、いかに豊富な弁当バリエーションを作り分けるかにこだわった弁当レシピ本。電子レンジ、魚焼きグリル、フライパンなどの同時活用で、朝10分でラクラク作れるのに、 味にも見た目にもシビアな、中高生女子にも「おいしい、かわいい～」と、喜ばれるお弁当ばかり。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 文藝春秋
• 掲載誌・レーベル: 文春e-book
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2015年10月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 23MB

[ブクログ · ★★★★★]

今までお弁当は作っていたけど、彩りや味のバリエーションが参考になった。朝作る派じゃなく作り置きを詰めるのが多いけど、夜ご飯の参考にもなりそう。

[ブクログ · ★★★★★]

　時々ブログを見ている方の本。なので、料理の方向性はわかっていて借りました。
　いろんなお弁当箱を用意していて、メニューによって使い分けができるの、いいなあ。でもそれは、毎日お弁当をつくる、それも何人分もつくるから、投資したくなるコストだよなーとも。たまにつくるお弁当だと、そんなにお弁当箱を持っている必要はなく。

　レシピも役立ちそうなのが多かったんですが、つくってみたい！　っていう気になれるのが、この本の魅力的なところかなぁと思います。『簡単だからつくってみたい』という感覚ではなく、『このお弁当つくるの楽しそうだからつくってみたい』というほう。お弁当を食べる側の楽しみだけでなく、つくる側の楽しみって、お弁当づくりのモチベーションとして大きいと思います。
　とりあえず、いくつか、つくってみることにしましょうか。

[ブクログ · ★★★☆☆]

今まで 食べれれば いいや～っていう 殺風景な お弁当だった(^o^;) カワイイ女子弁目指して 頑張るぞ～p(^-^)q