自分を愛する習慣

880円 (税込)
4pt

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4.3

9件

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この本をきっかけに自分を変えるのに必要なのは３週間です。３週間「愛のコーヒーカップ」理論を実践してみて、それで、人生が好転すればラッキーではありませんか。実際、この理論で多くの人が幸せをつかんでいます。時間のない人は、本書に出ている理論や習慣の中から１つか、２つをやってみるだけでもオーケー。まずは一歩を踏み出すのです。

自分を愛する習慣のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃癒やされる＃タメになる＃ほのぼの

Posted by ブクログ

優しい文章ですらすらと読めます。
自分の心をコーヒーカップに例えて、まずは自分のコーヒーを満たすこと。そうすると、コーヒーが溢れて、自然に自分だけでなく周りも愛で満たすことができるという「愛のコーヒーカップ」理論はとてもわかりやすいです。

徹底的に、まずは自分を愛することを説き、いかに自分を愛する

2023年09月29日

Posted by ブクログ

愛のコーヒーカップ理論、とても好きになった。
自分を満たして自分が愛でいっぱいになれば、周りにも愛や幸せが伝わっていく。
自分はストレスフルなのに、良い人ぶったり、良くあらなきゃいけない、という思想に引っ張られていた。
自分にとって「何だか心地いいこと、feel good」と思えることを選択していき

2021年10月11日

Posted by ブクログ

読みやすくて、すーっと中身が入ってくる。
疲れてる時でも抵抗なく読めるし、心が楽になりました。

先に自分の心を満たせるように心がけます

2017年03月23日

Posted by ブクログ

挿絵もかわいくて、読みやすい。
自分を愛してコーヒーカップを満たすと、それが溢れて周りの人のコーヒーカップも満たされていくという理論。
確かに自分に余裕がないと、子供や夫にも冷たくしてしまうもんなぁ。

早速実践編に載っていた10のメニューを書いてみた。今日から実践していきたい！

2021年09月07日

Posted by ブクログ

文量が少ないのでさくさく読める。
以下メモ。

・20 reason
何か相手の行動に不満を感じたらそうせざる得なかっただろう理由を20個上げる。そうすればそれだけの理由があれば仕方なかったよね、と許せるようになる。

・not number one
一番（ナンバーワン）ではなく唯一の存在（オンリー

2016年01月03日

Posted by ブクログ

ネタバレ

カウンセリングの先生からオススメされた本。
読みやすく、一時間程度で読める。

本書では、周りを幸せにするためにはまず自分から、ということを中心に、自分を愛することの理由、方法などが挙げられている。

自分を愛で満たすことは、周囲も愛で満たすこと。
自分を満たすことは独りよがりではない。
愛を注ぐこ