ホントによく効くリンパとツボの本

加藤雅俊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

体の不調を解消する「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は、手軽にできるハンドケアです。リンパとツボの位置をわかりやすく図示し、正しくおさえる方法を解説。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 日本文芸社
• ページ数: 178ページ
• 電子版発売日: 2015年07月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 76MB

[ささ · ★★★★☆]

理解しやすさ◎読み物としても◎

家族の肩こりを少しでも和らげたく本書を購入しました。
写真に線や丸でツボの位置が示されており、簡単に押すポイントが理解できます。アロマの知識やちょっとした雑学などもあるので、いざ実践！の時以外の通勤中なんかに読んでてもタメになって面白いです。本書を参考にしたマッサージも好評でした。
読了しましたが、ちょこちょこ読み返しています！

[ブクログ · ★★★★☆]

同じ症状でリンパケアとツボ押しの両方を教えてくれるところが便利。
リンパって何？？という疑問にもカラーで詳しく答えてくれたし（それでも理解はなーんとなく、だけど…）、おすすめアロマの使い方なんかも載っていてやってみたくなる。
リンパマッサージは昔やってみた時、効いている実感…ほかのマッサージにある心地よい痛みや体が楽になる感じがあまり無くてすぐやめてしまったんだけど、ツボと合わせて取り入れてみるのは良さそうだなー。
時間もお金も掛からないし！←素敵なところ。
気になる体の症状がいっぱい載っていてかなり良さげ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ツボとリンパについて体系的にまとめてある。目新しいものはないが、ふとした時に見返してすぐマッサージに活かせる。寝室に常にスタンバイしておきたい一冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

リンパの場所がカラーで分かりやすく、簡潔に書かれていた。また、ツボの場所やアロマについてもわかりやすかった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

女性向けですね。
効果別にツボとリンパを紹介しているので、使いやすそうな本でした。
電車の中で読んだので、ただただ読んだだけ。これから試してみます。

[ブクログ · ★★★☆☆]

これはわかりやすい本だったなあ。こういう本は手元に置かないと。日々の生活で実践できるようになるまでは。