【図解】病気にならない生き方

新谷弘実

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一人でも多くの人に正しい健康法を知ってもらいたい。
そんな願いのもと、始まった『病気にならない生き方』シリーズ。
今回、刊行するのは、待望の「図解版」です。

「繰り返し読み直したいので、要点をまとめた本をつくってほしい」
「活字の本を読むのは大変なので、図解版があれば……」

そんな読者のご要望に応えるべく、マンガ・図・イラストをふんだんに使い、
見開き２ページ単位で大事なポイントをわかりやすくまとめて、一冊の本に仕上げました。
つくりはコンパクトですが、内容はシリーズすべてのエッセンスが詰まった、充実の一冊です。


＊目次より

マンガ・ある日のＤｒ．シンヤのミラクル・エンザイムを消耗しない生活
ＰＡＲＴ１ 胃相・腸相をきれいにしよう
ＰＡＲＴ２ 病気にならない食生活
ＰＡＲＴ３ 体内から毒素を取り除く方法
ＰＡＲＴ４ この習慣が病気にならない体をつくる

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: サンマーク出版
• ページ数: 94ページ
• 電子版発売日: 2015年06月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 35MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

昨日から起きがけの体操をやっている。硬度の高いContrexも注文した。あとは野菜、玄米を取るようにしたら完璧やね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ページ数も少なく、イラストでわかりやすく説明されているのですぐ読めます。目新しい内容はありませんが、なかなか実行できないのもこれまた事実。