やせたいならコンビニでおでんを買いなさい

鳴海淳義

知らなかった! いつでもどこでも買える「コンビニおでん」で、こんなにダイエットできるなんて。
大人気ブロガーがおすすめする、低カロリー・低糖質の、誰でも続けられる究極のダイエット。
健康には気を使いたいが、自炊している時間がない。忙しくてランチは外食になってしまい、ダイエットに失敗する。
そんな人におすすめなのが、コンビニおでん。今やそのダイエット効果が評価され、一年中売っているコンビニ店舗も登場。
やせる効果の大きいおでんの具の組み合わせ方、いっしょに食べたいコンビニの健康食品、ネットで大反響になったダイエット体験談など、盛りだくさんでお届けします。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 日経BP
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2015年02月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 12MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

ダイエットに対する考え方も含めて紹介しているので、おでんだけに特化せずともなるほどと思えるところが多々あって学びになった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

低カロリー、低糖質、いつでもどこでも買える、体にやさしい。アプリやレシピの紹介もあり。

理由も含めて指摘されるとなるほどと思いました。