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忘れ物が多い、時間に遅れる、片付けられない……身に覚えはありませんか?実は日本人の20人に1人はADHD(注意欠陥多動性障害)と言われています。今まで「何だか他の人と違う、生きづらい」と感じていたあなた。もしかしたらあなたも「大人のADHD」かもしれません。本書の著者も、大人になってからADHDと診断されました。自分がADHDだと気づくまでの過程をリアルに綴り、病気と共存しながら自分らしく生きるためのヒントを提案します。ベストセラー『どうして私、片付けられないの?』の著者・桜井公子氏監修、医学的な見地からのアドバイスも掲載。ADHDの患者だけでなく、家族や同僚など、周りの人にも大いに役立つ一冊です。
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あれ、ADHDかな?と思ったら
自身に思い当たるものがあったら読んで欲しい一冊!!!
とても読みやすく、普段活字慣れしていない自分でも1日でサクサク読めました。
診断表もついており、自分のタイプも理解した上でADHDとはこういう障害なのだと納得できた。
昔からおっちょこちょいなところが人より目立つなと思っていたが、愛嬌や誤魔
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