こんなふうに生きたい！ 女40代で必ずしておく35のリスト

横森理香

この本には、私の40代を振り返りつつ、ここではこれをやっておくべきだなということをピックアップしています。これから40代を過ごす方々は、ぜひ参考にしてください。私も、40代を無事に過ごせたからこそ、今があるということだけは言えます。「無事に過ごす」ということが、若い頃なら当たり前のことですが、40代ではそろそろ努力のいることになってきますからね。「ごちそうは、いま食べておく!」「いま、楽しいことをする!」「嫌な奴のことはほっておく!」…、40代から何よりも大事なのは、自分自身の心と体の健康を保つこと、楽しくなれる何かに夢中になることです。本書には「好きなことを見つけるヒント」から、「健康のために欠かせないこと」「生活を居心地よくするコツ」まで、40代を最高に充実させる知恵がたくさん詰まっています。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: PHP研究所
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2014年11月21日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

ご自身の経験談で、身体の変化のことを40代前半・半ば・後半で書いているのは、人生のセンパイとして参考になりそう。
40歳ギリギリで出産した、という経験が私の状況と近いのも、親近感はあった。

「健康でないとどうしようもないよね」みたいな話は薄いというか当たり前といえば当たり前だけど、更年期と向き合うためにはホントそうなんだろうし、体も心もほぐすために、ストレッチくらいはやらないとマズイよな、と思って、足つぼマッサージしながら読んでみた。

読みやすいのだけど、読んでいくうちになんとなくスピリチュアルな話題が多めなのと、ご自身の立ち上げたコミュニティーやベリーダンス、ご自身の著作の紹介が頻繁にでてきて、「またか・・・」という印象になってしまったのはちょっと残念。

まぁでも、書いてることはある程度納得。
「一段落したらやってみよう」と思っているうちに年取ってできなくなると困るので、自分に正直に、やりたいことはやってみようかなぁーという力はもらった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

これから起こること、全てが当てはまるわけではないと思いますが、なかなか聴けない話せない事を教えてもらったという感じです。モヤモヤしていた事が、あーやっぱりそういう事なのねと納得できたので読んで良かったと思います。

[みーにゃ∞ · ★★★☆☆]

「ふ〜ん」って感じ

40歳になり40代を楽しく過ごす為の事前情報になればと思い読み始めました。内容的には、当てはまりりそうな部分もありましたが、当てはまらなそうな部分もあったので星3つ。これからジワジワ実感するのかもしれません。