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小さなことで「幸福感」に満たされ、アンラッキーなできごとも「ハッピー」に持って行ける女性が最高。自分でなんとかしようとする女性に、幸運の女神は微笑む。中谷式ハッピーマインドを手に入れる方法。
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Posted by ブクログ
2017/10/31 アンハッピーな人に関することで、 思い当たることがチラホラあった… あぁ、アンハッピー+心ぶすな自分を反省。 ハッピーになろう!
見返りを求めない。助けられるより、助ける。プレゼントされるより、プレゼントする。 共通して、自分主体で動けばハッピー! 中谷さんの本、やっぱり好きだ。
読み始めは"ハッピーな女性はアクセサリーが少ない"とか"おでこをだしている"とか、薄着とか外見的なもので 「何これ⁉︎」って感じだったけれど、『幸福』と『幸福感』は違う『ラッキーを願うのではなく、ハッピーのつくり方を身につける』とか、幸せになるのは自分次第なん...続きを読むだと改めて感じた。 「どうせ」を禁句にする。「性格のせいにしない」は思いあたることがいっぱい。反省してHAPPYな習慣身につけたい。
ハッピーとアンハッピーな人の違い。 メモ 日常を上質化。ふだんから上質なものを使う。身なりをきちんとする。 幸福感を大切にする・・ 現実がハッピーでもアンハッピーでも解釈で幸福感。 「うれしい」、「おいしそう」を言おう。 洗面台が散らかっていない。 ラッキーでなくハッピーを求める。 好きでもない人...続きを読むと食事しない。 性格のせいにしない、気づいたら直せばいい。 拍手をしよう。 怒りでなく喜びで。 まわりにうるさいと言わない。
おでこをだそう、耳を出そうとかなんか男目線だなあと思った。極めつけは源氏物語の光源氏を共有する話。ありえない。なかには落ち込んでいる時にメールを送らない。長いメールは書かないというのは身につまされる。どうせを禁句にしよう。自分を正当化しない。肝に銘じます。
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なぜか「HAPPY」な女性の習慣
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中谷彰宏
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