自然体のつくり方 レスポンスする身体へ

斎藤孝

〈自然体〉とは〈技〉である!自らの軸はしっかりと保ちながら、外へと開かれた柔軟な構え。それは、意識しなければけっして身につかない、しかし、だれでも獲得できる心身の〈技〉である。内なる「中心感覚」と、他者との「距離感覚」を習得する。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 太郎次郎社エディタス
• シリーズ: 自然体のつくり方シリーズ
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2014年11月07日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

非常に実践的で役に立つ。
「冷めた」グループの活性化にも使える。
あまりこういう本がないので、貴重。

[ブクログ · ★★★★☆]

日本人の姿勢について、歴史的な観点から現代を紐解く一冊。
自然体であることは、人間の見た目に大きく影響する。いわゆるオーラのある人間は、例外なく自然体でいるものである。
人からのイメージはその人間の力に直結する。リラックスしていても力強い自然体の人間でありたい。