元タカラジェンヌのカウンセラーが教える 心の疲れをス～ッと消す方法

真織由季

著者はストレスに打ちのめされ、タカラヅカを退団した元男役スター。彼女が心のバランスを取り戻した意外な方法とは? 現在ストレスケア・カウンセラーとして活躍する著者が出合った効果抜群のストレス撃退法。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2014年05月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

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　自分が好んでしていた筋トレがうつを治すために良い動きを自然としていた事を知り、安心しました。頑張りすぎず、続けていこうと思います。