いつもうまくいく女性は「気持ちの整理」ができる 心をスッキリさせると“魅力”が輝く！

上月マリア

著名人、VIPなど25000人に支持された「心の力」を高めるメソッドを初公開!“不安・心配・悩み”に振り回されないヒントが満載。◇「心のゴミ」はこまめにダストボックスへ◇何があっても「当たり前」と受け止める◇「心にひっかかること」を無視しない◇「いいこと」を数える◇疲れたときほど「姿勢」を正す◇意識して“情報をシャットアウトする”時間を持つ……ひとつ試すごとに、もっと素敵な自分に出会える!一刻も早く手放したいという感情も、ぶりかえす悩みも、将来への不安も……感情とは、「もっと素敵な自分、向上した自分になりたい」という、自分の深いところから届けられるサイン。深刻な顔をして落ち込んでいるより、上手に「気持ちの整理」をつけて、自分の願う方向に人生を進めていきましょう。 ……上月マリア

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 三笠書房
• 掲載誌・レーベル: 知的生きかた文庫わたしの時間シリーズ
• シリーズ: わたしの時間シリーズ
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2014年03月20日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

イライラしたくないすべての女性に読んでほしい！気持ちの整理をするためのコツが豊富。私も手帳へたくさん書き写しました。簡単な瞑想やトレーニングもあります。夜、布団の中で「感謝のイメージトレーニング」をするようになったら、あっという間に寝つけるようになりました。オススメです。