働くことがつらい人に送る13のメッセージ

275円 (税込)
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impress QuickBooksシリーズは出版社のインプレスが、「スマホで読むための電子書籍」として企画しています。
「会社をやめたい」、「自分にはもっと他に合う仕事がある」。社会人なら、だれでも一度や二度は思ったことがあるはず。仕事がつらくなったとき、あなたならどう向き合って乗り越えますか？本書では、「自分なりに働く目的を理解する」「自力でアクションを起こす」「ブルーマンデー（憂鬱な月曜日）を迎え撃つ」「朝日を浴びる」など、仕事を好きになるためのちょっとした秘訣をあなたに贈ります。テクニカルに仕事を乗り切って、ストレスフルな毎日を生のびよう！

目次

はじめに

第１章働く事がつらい理由を分析する
１やらされる仕事は苦痛でしかない
■自分なりに「働く目的」を理解する
２目標は途中で変わってもいい
■手が届かない仕事は後回しに
３自己否定は絶対ダメ！
■心の安全地帯を作っておく

第２章会社ではなく、自分を変える
４転職しても何も変わらない
■必ず給料分だけ働かされる
５自力でアクションを起こす
■自分で周りを変える
６違う世代の意見を聴け
７疑問点はそのままにしない
■具体的な答えを導き出す

第３章仕事に対する考え方を変える
８ “ラクにこなしたい”では虚しさがつのるだけ
■どんな仕事にも面白さを見いだす
９つらさの大部分は人間関係
■仕事の人間関係は適当でいい
10 給料が上がらなくてもクサらない
■ウサ晴らしをする場を確保する

第４章働くことが好きになる、ちょっとしたコツ
11 ブルーマンデー（憂鬱な月曜日）を迎え撃つ
■ふだんから実行してほしい朝の習慣
12 情報過多ストレスの回避法
■情報への依存度をチェックしよう
13 １００％の力で働くな！
■３割ベースで、時にメリハリをつける