水をたくさん飲めば、ボケは寄りつかない

竹内孝仁

脳が萎縮し、もう治らない。これが多くの人が持つ認知症のイメージ。脳は複雑であり、遺伝子レベルでも治療は不可能なのが現状だ。が、身体という視点に立てば、認知症は驚くほど単純な病といえる。「単なる脱水」――これが認知症の正体だ。人間の体のおよそ半分を占める水分のうち、１、２パーセントが失われただけで、意識はおかしくなってしまう。一日１５００ｃｃの水を飲むことで、症状はほとんどとれてしまうことがある。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社+α新書
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2013年10月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

水分補給は大切。
いろんなところで聞く言葉だけれど、この本を読んでより実感。
水を飲み、運動することで体調も良くなる。
そしてボケ封じにもなる。
薬を使わずしてボケ、病気を防ぐことができる。

たくさん飲もう。